Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Эмир Сыр Сметанковый, Царь Хлопья 7 Злаков, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Bio Max Йогурт, Чай с Молоком. Mittagessen: Творог 5%, Чай с Молоком, Соль, Конина, Говядина, Листья Салата, Гречка, Хлеб Черный. Abendessen: Яйцо, Чай с Молоком, Гречка. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Elya-Feya's Gewichtsverlauf
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