Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 273,95g.
Frühstück: Яблоко, Банан, Макфа Гречневые Макароны. Mittagessen: Сахар. Abendessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Сдобушка Пирожок с Курагой. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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