Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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136,3 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 12,65g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 105,55g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana. Abendessen: NPL Platinum Whey. Snacks/Sonstiges: Woolworths Pear, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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