Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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76 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Gedik Schnitzel, Kısır. Abendessen: Gedik Schnitzel, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Menemen. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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nalkan0's Gewichtsverlauf
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