Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
106 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 38 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2020:
873 kcal Fett: 33,02g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 92,40g.   Frühstück: Творог 5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кабачковая Икра. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Abendessen: Окрошка Овощная, Окрошка Овощная. mehr...
2582 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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