Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Петрушка, МКС Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Jacobs Кофе Растворимый, Пастицио. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Запеканка творожная. mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ev7geniya's Gewichtsverlauf
|