Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
91,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 38,79g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Пшенная на Молоке, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Лэнд Суп Харчо, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Перекресток Багет Пшеничный, Мираторг Шницель Куриный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|