Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 152,21g | Kohlh: 325,79g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Tre Mulini Corn Flakes Fiocchi di Mais, Kellogg's Coco Pops Barchette. Mittagessen: Uovo, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Master Spatzle con Spinaci. Abendessen: Rana Pesto di Noci, Chef Panna Leggera, Divella Tagliatelle Integrali, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, In's Mozzarella, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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