Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Caffè Espresso, Avena, Banana. Mittagessen: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Coop Fiocchi di Latte. Abendessen: Uovo (Intero), Coop Pan Grattato, Santa Lucia Ricotta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Mandarino. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
elittica - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chiaranm's Gewichtsverlauf
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