Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 225,69g.
Frühstück: BN Chocolat, Épi d'or Spécial Mie 7 Céréales, Smoothie, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Banane, Carrefour Bio Féta, Concombre (avec Peau), Tomates, Ketchup, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Pâtes (Cuites). Abendessen: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Maggi Arôme Saveur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vanessssa's Gewichtsverlauf
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