Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 209,15g.
Frühstück: Ермолино Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Полевское Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Агрико Творог Полезный 5%. Mittagessen: Конфи Крекер Нежный, RIOBA Шоколад Темный, Гречка, Шампиньоны, Белые Росы Сметана 15%, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Филе Индейки, Правильное Решение Томатная Паста. Abendessen: Креветки, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное, Просто Баранки Сдобные, Полевское Кефир 1%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яблоко Зеленое, Подворье Гранола Орехи и Ягоды. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika0112's Gewichtsverlauf
|