Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Peito de Frango. Abendessen: Sadia Bacon, Batata Inglesa Cozida, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Banana Nanica, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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