Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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113,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1676 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Hash Brown (Frozen or Dry Mix). Mittagessen: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Fried Plantain. Abendessen: Mr. Greek Roasted Seasonal Vegetables, Greek Salad, Fried Floured or Breaded Crayfish, Mr. Greek MR. GREEK Rice. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese , Banana Bread. mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Kickboxen - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sheretales's Gewichtsverlauf
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