Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 72,14g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: 사과, 꿀발라 구운 땅콩, 흑미밥, 잡채. Mittagessen: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 당근, 남양 드빈치 모짜렐라치즈, 양상추, 아이허브 병아리콩. Abendessen: 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 막걸리, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 꿀발라 구운 땅콩, 닭볶음탕, 김구이, CJ 흑미밥 작은공기, 돼지고기김치찌개. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimssoo27's Gewichtsverlauf
|