Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 133,35g.
Mittagessen: Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Bawang Merah, Daun Katuk, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Pie Susu, Sosro S-Tee, 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Labu Siam, Daun Katuk, Sambal Goreng, Tempe Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Teh Herbal, Madu, Lemon, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Apriliadlestari's Gewichtsverlauf
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