Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
91,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 86,29g | Eiw: 193,09g | Kohlh: 261,62g.
Frühstück: Fazer Pupuneidin Suklaamuna, Omena (Granny Smith), Impact Whey Isolate, Oatly Ikaffe Kauramaito, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kalanmaksaöljy, 100% Kotimainen Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Oatly Ikaffe Kauramaito, Myprotein Maltodextrin, PPS Nutrition EAA, Rainbow Pitkäjyväinen Tumma Pikariisi, Golden Sun Jasmiiniriisi, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Abendessen: Siripiri Rypälesokeripastilli, Fazer Pupuneidin Suklaamuna, Oatly Ikaffe Kauramaito, Priima Juokseva Hunaja, Banaanit, Omenat, Avokado, Pitkäjyväinen Tumma Pikariisi, Golden Sun Jasmiiniriisi, Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Valio Pehmeä Rahka, Saarioinen Kalkkunaleike, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna (Kokonainen). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
joonas_samulii's Gewichtsverlauf
|