Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 16,96g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лук, Рассольник Постный, Яйцо, Роскар Яичный Белок, Мандарины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Mittagessen: Отруби Ржаные, Рассольник Постный. Abendessen: Кефир 1%. mehr...
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3946 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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