Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
95,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3192 kcal
|
Fett: 113,12g | Eiw: 271,89g | Kohlh: 256,25g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Фундук Фундук, Булочка с Маком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Баскин Роббинс Бейсбольный Орешек, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Хлебный Спас Cantuccini с Миндальным Орехом, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Красная Цена Фасоль Стручковая. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Пятерочка Банан, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Красная Цена Цветная Капуста, Серпуховхлеб Хлеб Донской. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|