Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 72,13g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе, Омлет с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|