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И вот после стольких дней скитания и всеедения я вернулась на путь истинный ))) Посмотрим, что из этого получиться... Цель - 10 кг к 31 августа!
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90,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1698 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 213,29g.
Frühstück: Рыбный суп на скорую руку, цикорий, зефир, Каша Овсяная с Ананасом. Mittagessen: шоколад аленка, кофе, грейпфрут. Abendessen: шоколад аленка, кофе, майонез постный, масло раст, хлеб белый. Snacks/Sonstiges: сок апельсиновый, капуста квашеная. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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