Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 76,05g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: Творожная Запеканка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Красное Яблоко, Груша. Mittagessen: Куриное Филе, Суп из Семги, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грейпфрут (Розовый и Красный). Abendessen: Коломенское Вафли Каприччио, Варенье, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Эвалар Фитолакс Батончик, Вкусвилл Вырезка Свиная, ВкусВилл Сыр Гауда, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|