Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 53,79g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Ермолино Блины с Мясом. Mittagessen: Ласковое Лето Творожок Клубника, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Добрый Совет Конфеты Суфле на Фруктозе, Помидоры, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Abendessen: ВкусВилл Варенье из Малины, Сыр Гауда, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Омлет или Яичница, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinochka120894's Gewichtsverlauf
|