Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 87,10g.
Frühstück: Apple, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Mittagessen: Lettuce, Cucumber, Marks & Spencer Green Thai Chicken Curry, Pita Bread. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jamesmay986's Gewichtsverlauf
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