Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 218,84g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Mele, Mandorle, Nocciole, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Smart Yogurt Magro Bianco, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Mittagessen: Madresole Semi di Girasole , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Le Conserve della Nonna Fagioli Borlotti, Carote, Verza, Sedano. Abendessen: Zenzero, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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