Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 167,24g | Kohlh: 66,84g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Филе. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Белок Яичный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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