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I don't even feel like eating (im on meds so I cant fast)
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105,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Ocean Fresh Pickled Fish. Mittagessen: Chicken Breast Meat , Brussels Sprouts . Abendessen: Marmite Marmite, Oh My Goodness Mini Chutney Rice Cakes, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Knorr Cup-A-Soup Lite Mushroom & Herb, Vanilla Extract , Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Lindt 85% Dark Chocolate, PnP Thin Rice Crackers, Green Tea, Canderel Sweetener Tablets. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Stepper - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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