Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Hacendado Pan de Espelta Integral, Tomates, Guacamole, DIA Nueces Peladas. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras, Salsa Teriyaki, Hacendado Noodles de Arroz. Abendessen: Hacendado Pisto de Verduras, Patatas Fritas, Aliada Colas de Rape, Hacendado Fideuá. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
HIIT - 57 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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terremotodelnorte's Gewichtsverlauf
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