Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Alpro Lait d'avoine, Andros Jus d'orange. Mittagessen: Lidl Poulet, Saint Eloi Lentilles Préparées, Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Oeuf Dur, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Snacks/Sonstiges: Pomme Golden, Pâturages Printiligne Fromage Blanc 0%, Andros Confiture Allégée Framboises. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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