Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Pescience Proteine, Germinal Fiocchi Avena Bio, Nuova Terra Semi di Lino, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Gran Mare Salnone Islandese, Lo Scoiattolo Fusilli Freschi 100% Farina di Lenticchie Italiane, Esselunga Panna da Cucina. Abendessen: Coop Edamer Affettato, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati, My Bio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Novi Nero Nero 88%. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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