Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 91,43g.
Mittagessen: 서울우유 서울우유 (200ml), Kellogg's 콘푸로스트. Abendessen: 삶은계란, 서울우유 서울우유, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Joseph Kin's Gewichtsverlauf
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