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Lliira8
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11 Apr 20
Lliira8's Notizen, 11 Apr 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
63 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 11 April 2020:
255 kcal
Fett: 6,26g | Eiw: 9,64g | Kohlh: 38,80g.
Frühstück:
Nestlé Céréales Lion, Carrefour Lait Demi Écrémé.
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1755 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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