Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2570 kcal
|
Fett: 104,22g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 317,88g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, CocoYo Living Coconut Yogurt, Mighties Kiwi. Mittagessen: Moon Cheese Cheddar, Royal Medjool Dates. Abendessen: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Banza Chickpea Pasta. Snacks/Sonstiges: Cadbury's Mini Creme Eggs, Cadbury's Creme Egg (34g), Apple Pie, Coco Whip, ISS Sunfire Superfoods Chocolate Bliss, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickicaps's Gewichtsverlauf
|