Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 14,24g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 78,36g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Приготовленный Лосось. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Медовый, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Киви, Красное Яблоко. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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volyk.lidia's Gewichtsverlauf
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