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💪💪💪
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85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Café, Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Donna Asta Pão sem Glúten . Mittagessen: Molho Bolonhesa, Mosmann Massa Parafuso Integral. Abendessen: Peccin Trento Dark, Hellmann's Maionese, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Queijo Mozzarella, Zaffari Pão Cacetinho Integral (50g). Snacks/Sonstiges: Brigadeiro Low Carb. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Vanessa Rodrigues telles's Gewichtsverlauf
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