Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 68,23g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashaisnotonfire's Gewichtsverlauf
|