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72 ОТ
103 ОБ
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Twix Конфета, Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Лечо, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Abendessen: Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Snacks/Sonstiges: Twix Конфета, Капучино. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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KmarinaK's Gewichtsverlauf
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