Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 96,58g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 271,48g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Pickled Vegetables, Walkers Wotsits (16.5g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tesco Diet Cola. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties, Cadbury Wispa (30.5g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Nestle Smarties. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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