Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сметана , Простоквашино Сметана 20%, Ясо Тофу Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблоко, Магнит Яблоко, Окей Сочник с Творогом. Abendessen: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Полоть грядки - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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plumplum999's Gewichtsverlauf
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