Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 110,20g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Маркет Перекресток Зелёный Горошек, Яйцо, Лаваш. Mittagessen: Чеснок, Капуста Тушеная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Просто Сметана 15%, Говядина Тушеная, Томатная Паста. Abendessen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Женя6791's Gewichtsverlauf
|