Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 99,27g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Редис, Кофе с Молоком, Йола Фарш с Мясом Птицы, Красная Цена Опята Замороженные. Abendessen: Maxler Казеин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Селедка, Редис, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
val.melnik's Gewichtsverlauf
|