Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Karnabahar Graten. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yaseminserdar's Gewichtsverlauf
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