Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2013
|
90,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 91,50g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 217,00g.
Frühstück: Caramel Pecan Turtle Cheesecake, Spicy Chicken Chipotle Pasta. Mittagessen: Chicken Soft Tacos (with Tomato and Lettuce). Abendessen: Cookies 'n Cream Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie. mehr...
|
|
2897 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 24 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jothika's Gewichtsverlauf
|