Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 22,02g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 78,44g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Помидоры, Огурец. Abendessen: Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная без Масла, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|