Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Mittagessen: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Домик в деревне Творог 5,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белая Мука. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Добряна Сыр Камамбер. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|