Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 118,58g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 299,30g.
Frühstück: Зеленый Лук, Любятово Печенье Шоколадное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Творог 9%, Семенишна Сметана 30%. Abendessen: Щи, Рис Вареный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Марина25773's Gewichtsverlauf
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