Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2944 kcal
|
Fett: 97,53g | Eiw: 186,97g | Kohlh: 332,72g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Яичница. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мидори Лапша Рисовая Крупная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Лента Козинаки Восточные, Молочный Мир Простокваша, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|