|
За неделю плюс 200 гр. Вес скакал туда сюда.
|
82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 92,22g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Курага, Авокадо, Киви, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Mlekovita Сыр Чеддер. Mittagessen: Гречневая Крупа, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ферма Сметана 15%, Маринадо Кукуруза Консервированная, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Coca-Cola Кока Кола, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: Яйцо, Творог, Розумний Вибір Манная Крупа, Сухие Семена Чиа, Финик, Яготинский Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
|
|
141 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|