Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Филадельфия Лайт, Сильпо Банан, Bonduelle Горошек Зеленый, Сухие Спагетти, Val de Saone Сыр Камамбер. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Матиас Филе Сельди, Запеченный Картофель. Abendessen: Филадельфия Лайт, President Козий Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
zoslik78's Gewichtsverlauf
|