Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 117,98g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Славянка Конфета Золотой Степ, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Красное Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица, Растворимый Кофе (из Порошка), Перекресток Грудинка Свиная, Запеченный Картофель. Abendessen: Гренки Домашние, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Минтай под мпринадом. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Гренки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|