Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
|
91,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 48,38g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Ананас, Яйцо, Семга Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Овсяная, Большая Кружка Молоко 5%, Карат Сыр Сливочный Violette, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Карась, Шампиньоны Гриль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Груша, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|